Anti-acne
Kathrine Lund
Ekspert inden for hudpleje
Er du plaget af urenheder, bumser, forstørrede porer, hudorme og så videre? Jeg ved, at problemet kan være enormt stort, og det kan påvirke ens selvtillid og psyke - og det skal helt sikkert være slut nu, hvis du vil.
Det vigtigste når du har en hud, der er plaget af ovenstående, er at få skabt balance i huden. Det gør du ved at anvende produkter, der passer til problemet - og absolut ikke noget, der er skrappere for din hud, da din hud kun vil komme i yderligere ubalance.
Kom problemet til livs ved at vælge de produkter, der passer til netop din hud - først derefter kan du blive fri for urenheder.
Sortering
Træt af akne og rynker?
Når vi mænd bliver ældre kan vi oplever vi ofte at vi får flere rynker og mere uren hud. Sådan er det desværre at blive ældre, men det skal nu ikke forhindre os i at se skarpe ud, hvis vi sørger for at benytte os af nogle få tips. Er du spændt? Lad os se på det!
Naturlige råd mod rynker
Der findes rigtig mange produkter på markedet der kan afhjælpe bumser og rynker, i stedet for at springe direkte på disse har vi fundet et par naturlige råd der også kan supplere din toilettaske.
Træning mod rynker
Det har længe været anerkendt at træning har en stor indflydelse på vores hud. Træning sørger ikke kun for at holde os sunde og raske, men giver også vores hud den nødvendlige glød der gør man ser frisk ud hele døgnet rundt. Det behøver ikke være ekstrem træning, men 30-60 minutter om dagen et par gange om ugen kan give din hud et super løft specielt i de kolde vinterperioder
Kost og kosttilskud
Kost og motion hænger ofte sammen og sådan fungerer det også når vi snakker huden. Det giver ikke meget mening at være super sporty hvis man spiser sig selv af med en Mc. Donalds burger hver aften. Sørg i stedet for have balance i hverdagen når det kommer til kost og motion.
Gode madvarer til en sund hud
- Mandler - da de indeholder e-vitamin, spis omkring 10-12 mandler om dagen.
- Vand - det fugter huden og sørger at kroppen er hydreret.
- Æg - indeholder biotin som hjælper rigtig godt mod tør hud.
Stress og uren hud
Stress har generelt en rigtig dårlig indflydelse på kroppen. Udover at vi ikke føler os tilpasse kan kroppen også reagere meget kraftigt eksempelvis ved at udsende nye bakterier i omløb der kan give flere bumser og akne. Generelt er stress ikke godt for os når det kommer i store mængder. Positiv stress - det vil sige man har travlt på en positiv måde kan sagtens gavne ens velvære fordi man føler man får udrettet en masse, men negativ stress skader os. Så sørg for at have balance i dit liv - hold fokus på familie, venner, hobbyer og pas på med at stress dig selv med arbejde og små bagateller. Din krop og hud vil takke dig for det senere.
Produkter mod rynker og akne
Der findes som sagt rigtig mange produkter mod akne og rynker. Hos Made4men har vi brugt de sidste 7 år på at finde de helt rigtige produkter til mænd. Vi har været ude og source i markedet og spurgt adskillige mænd - samt testet på os selv. Vi har desuden også fundet folk med alle mulige problemer hvad angår uren hud for at komme frem til hvordan vi kan afhjælpe dem nemmest. Det er der kommer nogle guides og produkter ud af - du får vores anbefalinger lige her.
Vi anbefaler Flere ressourcer mod rynker og bumser
Generelt om rynker og akne
Hvorfor får vi uren hud? Det spørger de fleste sig selv. Det er der mange årsager til. Akne er arveligt, men flere undersøgelser viser også at vi via vores livsstil kan gøre meget selv. Desuden har vores tid brug af kosmetiske produkter også noget at skulle have sagt - så overvej om din hud er sart overfor parfume og skift din hudcreme og parfumer ud med andre mere neutrale produkter. I bund og grund handler livsstil om balance.
Desuden har både alkohol og rygning en meget negativ indflydelse på vores hud og i Danmark hvor vi både drikker og ryger meget, burde det være det nemmeste sted at skære lidt ned - specielt når vi ved hvor usundt det egentlig er for os.
Ofte stillede spørgsmål - Ansigtspleje mod bumser
Hvad er akne?
Akne er en hudsygdom som ofte rammer i teenagealderen. Her får man mange og store bumser og andre urenheder. Hvis du lider af akne, bør du opsøge hjælp fra din læge.
Hvad er bumser?
Alle får bumser, men ofte rammes unge mennesker hårdest. Bumser er urenheder der bliver fanget under hudens overflade.
Hvordan slipper man af med bumser?
Der er mange produkter som lover meget. Vi anbefaler at du er konsistent i din hudplejerutine, og er grundig når du renser din hud. Derudover skal du huske at bruge en god creme, da rens udtørrer huden.